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子育てが趣味、長女はなちゃんは大学受験にピリピリ、長男タロもいよいよ高校生になりました

健康のために大事にしたい二つの事!!!

こんにちは。

今日も日中はいいお天気でしたが
日本各地、黄砂に見舞われたようですね。


昨日は暗い内容ですみませんでした。

今のところ検診で疑いの段階ですから心配しすぎなんですよね。

何しろ五年前にした手術が大変だったので

ついつい悪い方に考えてしまいます。


ただ、まだ母が元気で父も悪性疾患でなくなったわけではないので

自分が40代でそういった病気になるとしたら

少々早すぎるのでは?と根拠無く思っています。


ですので何やら悪いものができているとしたら

何が原因なのかしらとついつい考えてしまいます。


私が子供のころ
東京の川は夏になると悪臭を放ち泡立つどぶ川でした。

夏の昼下がり毎日のように光化学スモック警報がなり
野菜は規制なく農薬を使われ
家畜は抗生物質漬けで鶏卵も到底安全とはいいがたいものでした。

こどもの駄菓子は着色料と添加物にまみれていました。


しかし今の団塊世代の母親たちは子供をもまるため立ち上がり
環境も法令も整備されていきました。


私の小さいころは過渡期であったため
環境が良かったとは言えません。


それとは別に

一番思い当たるのはストレスです。

これは誰にでも当てはまると思います。

ストレスのない人間なんて本来いないと思いますし
適度なストレスは必要だと思います。

でも私は特にストレスになりそうなものを自分から引き寄せる上に
ストレス解消が下手です。

体を動かしても脳は考え事をしてしまうし
趣味を持とうとしても時間の管理ができません。

今のところブログに吐き出すことくらいしか
ストレス解消はできません。


一番自分にあっていそうなのは瞑想とか座禅かも。
( ̄ー ̄)



ですのでもしも健康管理について誰かに何かを伝えるとしたら

ストレスを解消できる何かを持って
それを大事にしてください、ということと

次世代の子供たちのため
環境を守る努力は大人の義務です

の二点です。


今の時代なかなか社会に物申す雰囲気はありませんが

できるとすれば元気な母親世代、おばちゃん世代だと思うんです。

親世代の頑張りを無駄にしないで
時代にあった活動ができればいいのですが。

・・・どうしたらいいのかしら。。。



まずは瞑想の本でも読みます。



ご訪問ありがとうございます。
ポチッとしていただけると嬉しいですo(^-^)o



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長くなってごめんなさい。
コメント
禅の考え
インスタで、禅の本をひたすら読み、シンプル生活を続けていらっしゃる方がいます。
その方の話を読むだけでも、禅てすごいかも、と思うのです。
時間があったらそちらも手を出したいですが、私は別のことに興味があるので頭に入りきりません…。
参考になればと思い、記してみました。
瞑想や座禅、いいと思います。
2017/05/08(月) 17:27 | URL | lai #-[ 編集]
laiさん
こんにちは。
コメントを有難うございます。
常日頃体に入るものに注意を払っているlaiさんには釈迦に説法のような内容で恐縮です。
ストレスについては今のところ時間に制約のない禅や瞑想は手が付けやすいかと思っていますがきちんと取り入れるとなると大変そうですね。
下調べしてみます。
アドバイス今後もお願いいたします。
2017/05/08(月) 22:22 | URL | ミーム #-[ 編集]
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ミームみーむ

Author:ミームみーむ
あっという間の三年間でした。春が来たらタロも高校生。はなちゃんは高三の受験生です。子育てのゴールが近づき何だか寂しいアラフィフです。

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