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子育てが趣味、長女はなちゃんは大学受験にピリピリ、長男タロもいよいよ高校生になりました

栄養失調の脳味噌 糖質制限で脳は痩せる?

こんにちは。

こちらの地方は連日夏のような暑さが続いているようなのですが
日中建物に入りっきりだとあんまり実感はありません。

でも職場は既にクーラーが効いています。

サムサム。


このところ止まらない眠気に少し困っています。

居眠りするほどではないのですが

休みの日は必ず二時間くらい昼寝してしまいます。

夜も寝ます。

ダイエットが脳にストレスを与えたから
寝ることで休もうとしてるんじゃないかな〜。


体重は2キロ減って安定したので
これから一週間で後2キロ落とし
またそれを維持しようと目論んでおります。

取らぬ狸の皮算用ですけどね 。。


先日恐ろしい事をテレビで言っていました。

糖質制限ダイエットをやりすぎると脳が痩せるって。。。


以前他の番組で拒食症の方の頭部MRIをみたら
確かに脳がすっかすっかになっていました。

私は甘い物は減らしてますが
主食は食べています。

しかしこの眠気、痩せる事が脳に影響あるかも、と感じてます。

太り過ぎもいけませんが無茶なダイエットもいけませんね。。。。


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コメント
No title
あ、私は大丈夫ですね、糖質ばんばんとってますw いや、そうじゃなくて、脳みそは普通に残っていてほしいな・・。すかすか・・って嫌ですよね。。
ダイエットすごいですね。なにもそういうのがつづいたことがないヘタレです(笑)
2015/05/15(金) 10:38 | URL | ユーリカ #-[ 編集]
No title
1週間で2キロダイエットとは
(0~)/フレー\(~0~)/フレー\(~0)

食事以外では適度な運動で頑張って下さい

因みにσ("ε";) ボクは今年中に2キロ落としたいです




2015/05/16(土) 05:47 | URL | ka-min #amRsZEdo[ 編集]
ユーリカさん
こんにちは。
糖質が大好きなのですべて制限してのダイエットは出来ないなーと思っていたので
自分を正当化するのにちょうどいい番組でした。
私も長続きしないタイプなので短期決戦で行ったほうがいいのですが
若い頃のように一週間でとかは無理みたいです。
いつもありがとうございます。
2015/05/16(土) 10:23 | URL | #-[ 編集]
Kaminさん
こんにちは。
本当はじっくり落として生活習慣を長期間改善するのが体にはいいですよね。
プリン体を気にしてはいませんがあの黄色いヨーグルト良さそうですね。
もしかしたら違うヨーグルトでもヨーグルトはいいのかな?
試してみようと思います。
ご訪問ありがとう御座いました。
2015/05/16(土) 10:27 | URL | #-[ 編集]
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ミームみーむ

Author:ミームみーむ
あっという間の三年間でした。春が来たらタロも高校生。はなちゃんは高三の受験生です。子育てのゴールが近づき何だか寂しいアラフィフです。

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