FC2ブログ

子育てが趣味、長女はなちゃんは大学受験にピリピリ、長男タロもいよいよ高校生になりました

迷走する私 ダイエット始めちゃうし。。。

こんにちは。

今日も暑いくらいの陽気になりましたね。

昭和の日の休日

我が家は市民プールに行ってきました。


実は昨日、ユニクロに行ってジーンズを試着したんです。


自分的にはcmでみた杏チャンのように
スッキリ着こなしている感じになるはずでしたが

現実は微妙に短いジーンズが太モモの太さを強調していてガックリ

それならばと裾を軽く折り返してみたら

浮腫んだ足首がもよよんと出現

二重にガックリでした。


そこで昨日からダイエットを始めましたよ。


目標 一ヶ月でマイナス3キロ

方法
五月は市民プールに週一回は行く
ウォーキングと体幹トレーニングを毎日やる
オヤツをやめる
夕飯の後何も食べない

以上です。

それで痩せるのか、と書いてみて自分でも思うのですが
私の場合浮腫が酷いので泳ぐのはかなり効果的なんです。

また三度のメシよりオヤツが好き。

甘いものが好きというより
つねに何か食べたいので
物凄く間食の量が多いです。


今日から
チョコチョコダイエットの進行状況も
自分用に記録していきます。

昨日のビックリ体重
61.2キロ

私は身長が高いのでこれでも肥満にはあてはまらないようです f^_^;


ご訪問ありがとうございます。
ランキングに参加しております。
是非ぽちっとして頂けると有難いです。


にほんブログ村 子育てブログ 中学生の子へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 発達障害グレーゾーンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 主婦日記ブログへ
にほんブログ村




コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

ミームみーむ

Author:ミームみーむ
あっという間の三年間でした。春が来たらタロも高校生。はなちゃんは高三の受験生です。子育てのゴールが近づき何だか寂しいアラフィフです。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター