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子育てが趣味、長女はなちゃんは大学受験にピリピリ、長男タロもいよいよ高校生になりました

はなちゃん脳疲労

こんにちは。

今日は寒くなりました。

午後突然たくさん雪が降ってきたので

帰れなくなるのでは、と慌てましたが

俄か雪でした。

よかった。


先週土曜日からタロは通学許可が出ました。

はなちゃんも学年閉鎖期間が終了、

私は早起きしてお弁当作りが再開です。


はなちゃんの受験が丁度終了したタイミングで

なんだか春休みが来たような状態になった我が家。


タロは一日で解熱しましたが

寝室に一応半分隔離状態になっていたので寝てばかり。


はなちゃんも何故か寝てばかりいました。


毎日昼過ぎに起きて夜は11時に寝る生活。

一日の半分以上寝て過ごしていました。


「どうしよう、明日から学校なのに起きられないかも」

「脳疲労なんじゃない?疲れが取れたら起きていられるようになるよ」

と適当な返事をしていましたが

最近再び脳疲労が注目されているとききました。


脳疲労はうつ病の他、様々な生活習慣病

年を取ると認知症にも関わってくるそうです。


プラスマローゲンという物質を補給するといいらしい事まで
分かって来ているようです。

はなちゃん中々疲労回復しないということは
プラスマローゲンが少ないのかしら。。。

ネットなど集中する作業は脳にストレスだそうで
日々の生活に気をつけることはもちろん
食事などで改善は出来ないものか早くわかるといいな。


だってあと3年でまたまた大学受験だって

気が付いてしまったんだもの。。。



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Author:ミームみーむ
あっという間の三年間でした。春が来たらタロも高校生。はなちゃんは高三の受験生です。子育てのゴールが近づき何だか寂しいアラフィフです。

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