子育てが趣味、長女はなちゃんは大学受験にピリピリ、長男タロもいよいよ高校生になりました

糖質制限ダイエットをやってみての感想

こんにちは。

今日は暑かったですね。

クーラーの風が嫌いな私には居心地の悪い季節になりました。


さて、アラフィフの私ですが

二十歳の頃のままというわけには全くいきませんが

体重管理は断続的に続けております。


40を過ぎてからは見た目は関係無し。

血糖値を気にしているのです。


ここ半年近くはは糖質制限して
お腹周りの脂肪が落ちました。


糖質制限は空腹感はそれほど有りませんが
食事から満足感は得にくいですね。

それでも目に見えて効果が出るので達成感が有ります。


ところがゴールデンウィークをきっかけに

なんだか何もかも面倒臭くなり

食事の用意もおざなりに。


糖質制限すると買い物も調理も結構面倒臭くなるんです。


麺類も丼もNGで簡単にパパッといかず

お腹を塞ぐ野菜料理も案外手がかかる。


そんなこんなでちょこちょこ普通食を食べていたら

ついに1キロリバウンドしました。

経験上このままで行くとあと1キロ増えるのは時間の問題です。


見直さなきゃ、でも

やっぱりやる気が出ない。


糖質制限ダイエットは結果が出やすくリバウンドもしやすいと聞いていましたが

なるほど、こういう感じなのか

と思っています。


糖質制限ダイエットは止め方が難しいです。





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センスのない外構

こんにちは。

今日は晴れましたが暑くなく過ごしやすい一日でした。

が、昨日仕事でアクシデントに見舞われ

大量のアドレナリンを出して大わらわ。

夕飯にありついたのは24時でしたので

今日はただのんびり過ごしました。


先週衝動買いしたトマトときゅうりの苗を植えたり

猫のトイレやごみ箱を
ケルヒャーでびしゃしゃしゃしゃしゃとキレイにしたり。


ところで我が家には庭らしい庭はございません。

その代わり屋上があります。


引っ越した当時はうれしくて屋上家庭菜園をやりましたが

中古住宅であった我が家は

我々が入居するまでどうやら屋上はカラスの縄張りであったらしく

それはもう、大きなことから小さなことまで

様々な嫌がらせをされました。


作業中頭の上をかすめて飛ばれたり

トマトやらきゅうりやらズッキーニは
片っ端から味見をされましたし

生ごみを持ち込まれたりもしました。


それでもカラスとの戦いは案外楽しかった気もします。

カラスも本気というより遊んでいたような感じでした。


これが人間相手だったら大変なストレスだったでしょうけどね。


ですが結局屋上は夏場鉢が焼けて
植物の生きられる環境ではなく

お世話が大変な割に成果が得られにくいので
家庭菜園はやめました。


そして今回はなんと

玄関わきにトマトときゅうりを植えました。


いろいろな条件からそこしかなかったんですよね。。。


なんだか本当にセンスのない選択でしたが

やっぱり実のなる植物は楽しいです。ムフフ。



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最後の運動会だったんだ!!!!

こんにちは。

今日は暑くもなく雨でもなく私的には絶好の運動会日和だと思いました。


拝見しているブログに運動会のことが書かれていて

そうそう、小学校の運動会はお弁当何にしようか悩んだものだ、と
懐かしく思い出しました。


仲のよいお友達のパパさんは有名店の若き料理長でした。

『うちのお弁当、見られるのヤダ。。。』


でも今考えると素人のお弁当に期待なんてしてないし

きっとほほえましく見ててくださったと思います。

ココロの狭い私・・・


あの時おすそ分けいただきましたブラックオリーブのポテトサラダ、

大変感動しました。


またイギリス人パパさんのおうちは

ご家族7人で巨大な重箱にぎっしりのいなりずしと
お惣菜でした。

あんなにたくさんのいなりずし、お店でしか見たことない!
すっごく魅力的・・・(*´ω`*)


その後私もちょくちょくいなりずしのお弁当を作るようになりました。



我が家の平日の弁当は
おかず三品、うち一品は卵料理、プチトマト、のり弁と
15年間でスタイルが決まってきたのですが

行事の時は少し目先が代わったものにしてきました。


雨で順延になったはなちゃんの運動会は来週火曜日です。

平日なので観に行けません。


そして、はたと気が付きました。


我が家は運動会弁当これが最後です。


タロの高校は球技大会で運動会は無く
親も観戦しません。


高校生にもなって親が運動会で張り切るのもなんですが

これが最後となると寂しいものですね。


何弁当にしようかな・・・


今のところ冷やしうどんが有力候補です。



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簡単。なんちゃって北京ダック

こんにちは。

今日も午前中は本降りの雨になりました。


タロの期末が終わり私も午後休みだったので
昼は外食しました。

男の子なのでお洒落ランチには興味なし。

街中華に行きましたよ。

思いの外餃子が巨大で食べ過ぎてしまいました。


夜は新しいメニューに挑戦しました。


なんちゃって北京ダックです。


※いつもの通り画像は無しです。悪しからず。

🌏

北京ダックを包む皮はスーパーで買いました。

アヒルではなく鳥モモ肉をグリルで焼き
皮だけでなく身も一緒に頂きます。

胡瓜と葱を細く切り

皮は1枚ずつ蒸し器で2分ほど蒸します。

味噌は先日、名古屋で買ってきた味噌だれです。

実は味噌だれを食べたとき
北京ダックのタレに似てる~と思って作ってみたのですが
やはりバッチリ美味しく出来ましたよ。


蒸し器もフライパンで茶々っと蒸したので凄く手軽に出来ました。


おもてなしの時にもお勧めです。



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先生の、気の毒になる指導力

こんにちは。

日中陽が照っている時間はとても暑いですね。


タロの高校は今中間試験の真っ只中です。

試験前から言っていましたが

数Ⅰは自信があるけど
数Aはチンプンカンプンだそうです。


私も嫌な予感がしていました。


保護者会で

子供の成績や学校からのプリントなどが
ネットで閲覧できるシステムの説明があったのですが

まぁその説明が分かりにくい。


途中で挙手した父兄が説明を補足したり
他の先生があとから二人がかりで訂正したり

そんな説明をしたのが数Aの先生なのです。


だらだらした話し方で要点を絞れず話が長い。

強調すべきところはナゼかサラリと流す。

質問の意図が汲み取れない。


お経の方が聞き心地は良いです。


その上偉そう。保護者より明らかに若そうですけどね。


ま、いいです。先生なんだから。


でも子供は授業中起きてるだけでも大変らしいんです。


それを知ってか知らずか

平常点は授業中の態度でつける、
+20点から-20点まで

と言っているそうで
みんな何とか授業を聞いている体を保とうと必死みたい。


先生、先生が指導力を磨こうよ・・・


教師という職業は
向き不向きがはっきりしていて


気の毒です。




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プロフィール

ミームみーむ

Author:ミームみーむ
あっという間の三年間でした。春が来たらタロも高校生。はなちゃんは高三の受験生です。子育てのゴールが近づき何だか寂しいアラフィフです。

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